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糖尿病人可以吃糖精钠吗

2018-08-06 16:50:11 470次浏览 分类:应用知识

  糖精钠


  糖精钠我们平时都叫它做糖精,糖精是一种合成的甜味剂,本身是不含糖的,但是既然都是属于糖一类的,糖年病患者吃了会怎么样呢?下面给大家介绍糖尿病人可以吃糖精钠吗?详情看下文。


  (1)平时为了满足糖尿病人喜吃甜食的习惯,常常在食物中加一些甜味剂。常用的甜味剂有两种,即糖精和甜叶菊。甜味剂的特点是,对人体没有营养价值,但甜度非常大,甜度是蔗糖的300—500倍。


  (2)所以在食物中加很少的一点点甜味剂就可以达到很甜的效果。所以糖尿病人可以食用。糖精致癌作用缺乏证据,所以可用,但不能多用,妊娠妇女禁用。


  (3)不过还是建议糖尿病人最好不要吃糖精钠,在平时应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。


  (4)建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,纯牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。


  以上便是关于糖尿病人可以吃糖精钠吗的介绍,希望以上内容能够给您带来帮助,同时提醒广大糖尿病患者不要过量以及多量实用糖精钠,以免发生不必要的麻烦。

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